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我怎样才能真正放下过去？
直接回答
《生》不会把“放下”理解成删除记忆。过去发生过，它已经成为你这一格的一部分；真正把人困住的，往往是把过去显出的某一格继续钉成“我永远就是这样”。放下不是证明过去不重要，而是不再要求今天和明天永远重复那一格。
进一步解释
你可以承认伤害、错误、荣耀、关系都真实发生过，同时看见生并没有在那里停止。记忆可以保留，身份不必被它封死。
核心概念
遍生 新生 不把一格钉死
第一手来源
《生》第七章“二 遍生”；第四章“二 新生”
不能推出
不能用“都过去了”否定创伤、责任或现实后果。
相关问法
怎样真正放下过去？过去一直困住我怎么办？如何不被过去定义？
这些是同一语义域的自然问法，用于检索与理解；页面不重复堆砌内容。